Een delegatie AVLL atleten afgezakt naar de BIG 10 in Rotterdam! 

Met een leger aan AVLL-atleten zakten we af naar de RWC Ahoy wielerbaan voor een officiële gemeten 10km. De Big 10 !  
In Heat 2 kwamen Vicky Liekens en Lauren Vermeulen aan zet. Vicky klokte 38:14 en Lauren dook onder de 39’ met 38:55. Allebei goed gelopen en een mooie scherpe tijd.  
In Heat 3 liep man in vorm Jonas Bellekens in de voorste gelederen naar een stevig PR van 31:52, weer bingo! Iets verder klokte Jordi Rochtus 33:13, knap zo kort na zijn blessure. Tibo De Moerlooze zette zijn PR een heel stuk scherper met 33:20. Nico Lunders liep naar zijn 3de tijd ooit in een scherpe 34:30.  
Tenslotte in Heat 4 kon Laurent Bierinckx iedereen verbazen door PR te lopen, 30:13. Hier heeft hij 4 jaar op gewacht. De ijzersterke Faouzi Mtalsi kon zijn PR met meer dan 1 minuut scherper stellen na een stage in Kenia, 30:27 ! Ook Otto Vanluchene liep mee en kon zijn PR van in Lokeren opnieuw aanscherpen met 30:32! Nicolaï Saké leverde uitstekend pacewerk in deze heat. Hiermee onderstreepte hij zijn stijgende vormpeil. 
Er werd heel snel gelopen door de atleten van Lyra-Lierse. De bende keerde zeer tevreden huiswaarts. 
Met sportieve groeten, verslaggevers Jonas en Nico! Weeral KEI GOE gedaan!